Zini pašnāvības pazīmes, glābt dzīvību
„Pašnāvība nepārtrauc dzīvības izredzes pasliktināties, tas novērš iespēju, ka tā kādreiz kļūst labāka.”
Esmu pārliecināts, ka visi iepriekš ir redzējuši šo citātu (avots nav zināms), bet ikvienam, kas ir nodarbojies ar zaudēšanu kādam pašnāvībai, tā ir grūta patiesība. Tas ir ne tikai grūti pieņemt to kā patiesību, bet ir grūti domāt par to, ka jūsu pazudušais mīļotais bija kaut kādā brīdī savā dzīvē, kad viņi juta, ka tā bija vienīgā atbilde - ka nekādā veidā tas nekad nebūtu labāks . Tas ir raupja.
Šis raksts ir daļa no How-To Geek Mental Health Awareness Day. Jūs varat uzzināt vairāk par to, ko mēs šeit darām.
Pēdējais trīs cilvēki, par kuriem esmu personīgi zinājis, kurš nomira, to darīja paši. Ne automašīnu avārijās, nevis dabas cēloņos. Ne kāds cits. Ar savu. Un visi šie cilvēki bija jaunāki par 25 gadiem.
Pavisam nesen ļoti tuvs ģimenes loceklis zaudēja nozīmīgu citu sešu gadu pašnāvību. Ar šo izvēli viņš atstāja savus draugus un ģimeni ar neskaitāmiem jautājumiem - „kāpēc?“Ir galvenais. Un tas ir tas, ko neviens nezina. Daudzus šķeltos cilvēkus, no kuriem lielākā daļa nekad nebūs tādi paši, atstāja gabalus ar būtisku slēgšanu. Viņi, protams, ir mēģinājuši apvienot gabalus. Iegūstot savu sociālo profilu, visus datorā esošos failus, patiešām, vienkārši mēģinot atrast jebkuru tidbit, jebkuru mazu lietu, kas varētu dot viņiem ieskatu par to, kāpēc viņš darīja to, ko viņš darīja. Bet, iespējams, nekad nebūs galīgas atbildes. Neviens nekad nevar pateikt šiem cilvēkiem, kas notika viņa galvā stundām, dienām un nedēļām pirms viņa nāves.
Gadu pirms tam mans brālēns savās mājās izdarīja pašnāvību. Viņš bija pieņēmis dažus sliktus lēmumus - daži, ko viņš skaidri uzskatīja par neatgriezenisku, un nevarēja dzīvot ar rezultātu.
Viņa māte viņu atrada.
Vienkārši padomājiet par to uz otru. Ja jums ir bērni, iedomājieties, ka viens no viņiem ir miris savā guļamistabā. Ar savu rīcību. Viena no visgrūtākajām lietām, kas saistītas ar viņu aiziešanu, ir skatīties, kā viņa māte un vecmāmiņa kļūst par to cilvēku čaulām, kurus viņi agrāk bija. Tas ir kalns, kuru viņi nekad nevarēs pārvarēt - viņiem bija jāpārzina, kā dzīvot. Tas bija pirms trim gadiem, un tā joprojām klusi tos uz kauliem, gandrīz kā tas noticis pagājušajā nedēļā.
Pirms dažiem gadiem mans labs draugs zaudēja māsu tikai pašnāvībai mēnešus pēc tēva zaudēšanas tāpat. Divi cilvēki savā ģimenē, aizgājuši pēc savas izvēles. Kamēr es nezināju viņa tēvu vai viņa iemeslus, kāpēc viņš izdarīja izvēli, es zinu, ka māsa turēja milzīgu vainas daudzumu tēva nāves dēļ. Viņa vainoja sevi un uzskatīja, ka vienīgais, kas viņam pievienojās.
Bet tā nav atbilde. Pašnāvība nekad nav atbilde. Kad kāds izdara pašnāvību, viņiem tuvākie cilvēki ir spiesti izdomāt, kā virzīties uz priekšu, kā turpināt savu dzīvi. Un tā ir šeit: ir iespēja, ka viņi vispār nevēlas virzīties uz priekšu. Tik daudzos gadījumos tas ir sniegapika. Tumšs, melns, bezcerīgs sniegapika.
Ja jūtaties bezcerīgi, bezpalīdzīgi un nevērtīgi, neļaujiet tai pasliktināties. Ir cerība. Tagad vairāk nekā jebkad ir pieejami resursi, kas jums palīdzēs. Suicide Hotline (1-800-273-8255) vienmēr ir pieejams, un rūpējas par brīvprātīgajiem, kas patiesi vēlas jums palīdzēt. Tas izpaužas labāk ir arī lielisks resurss, un, lai gan tas galvenokārt koncentrējas uz LGBT ļaudīm, tas arī nodarbojas ar depresiju un citiem līdzīgiem jautājumiem. Un, ja jūs domājat, ka draugs vai mīļotais varētu atrasties šajā amatā, lūdzu, uzziniet zīmes un pēc iespējas ātrāk izstrādājiet plānu. Jūs varētu būt atšķirība starp kādu, kas dzīvo un mirst.
Es vēlos, lai zīmes būtu pazīstamas agrāk. Es domāju par dažām lietām, ko mans brālēns teica pirms viņa aiziešanas, un tagad es zināt kur viņa galva bija. Tas ir tas, kas sabojā manu sirdi vairāk nekā jebkurš - pašnāvību var novērst, ja jūs redzat zīmes. Bet tas ir tas, ka daudzi cilvēki nezina, ko meklēt, kamēr nav par vēlu.
Tāpēc, lūdzu, es tevi lūdzu, turiet acis atvērtas un skatīties uz zīmēm. Nezaudējiet kādu, kam patīk pašnāvība. Nezaudējiet sevi ar pašnāvību. Zvaniet kādam. Izmantojiet pieejamos resursus. Post anonīmi uz reddit. Atrodiet forumu. Vienkārši dari kaut ko.
Neļaujiet to aiziet. Nepadodieties.
Šis amats ir veltīts Robertam, Seanam un Saganam. Jūsu zaudējumu ietekme ir nenovērtējama.
Foto kredīts: Daniel Lobo / Flickr
