IPhone jaunā „Bedtime” funkcija ļaus jums gulēt

Ja esat kādreiz cietis, vai pašlaik ciešat no miega trūkuma, Apple tikko izvērsa a “Gulētiešanas laiks” funkcija palīdzēt jums samazināt jūsu miega parādu.

Pieejams, izmantojot programmu Pulkstenis, “Gulētiešanas laiks” ļaus jums iestatīt mērķa gulētiešanas laiku un miega ilgumu, izmantojot pulksteni.

Kad iestatīts, iPhone sāks sūtīt jums paziņojumus, atgādinot jums, ka jums patiešām vajadzētu gulēt gultā. Būtībā šī funkcija darbojas kā modinātājs ar apgrieztām modinātājierīcēm.

Atgādinājumi par miega režīmu ir izslēgti “Gulētiešanas laiks” iezīme var strādāt kopā ar iPhone veselības lietotni. Abas funkcijas darbosies kopā, lai izsekotu jūsu miega laiku bez nepieciešamības valkāt.

Tā kā stats un miega ieradumi tiek izsekoti automātiski, varat piekļūt datiem, kas iegūti no šīs funkcijas veselības lietotnē.

Protams, tāpat kā trauksme, “Gulētiešanas laiks” darbosies tikai tad, ja izvēlaties ievērot noteikto grafiku. Kamēr “Gulētiešanas laiks” teorija ir liela, tās efektivitāte ir pilnībā atkarīga no indivīda, kas to izmanto.