Apkarot telefona atkarību, pagriežot viedtālruņa ekrānu pelēkā krāsā

Tehnoloģiju atkarība ir bieži sastopama problēma šajās dienās, un starp visām ierīcēm viedtālruņa lietojums pārspēj visu pārējo. Jūs atradīsiet cilvēkus, kas ir tik ļoti iekļuvuši savā viedtālrunī, ka viņi savā apkārtnē ignorē visu.

Tomēr var būt vienkāršs veids, kā atrisināt šo problēmu - pārvēršot viedtālruņa ekrānu melnbaltu.

Saskaņā ar bijušo Google dizaina etiķi Tristānu Harisu, viedtālruņi spēj nolaupīt mūsu uzmanību tādā veidā, kas ir līdzīgs spēļu automātam. Ikreiz, kad lietotājs saņem paziņojumu par savu tālruni, ķīmiskās vielas, ko sauc par dopamīnu, izdalās smadzeņu atalgojuma un izklaides centros, izraisot apmierinātības sajūtu, kas var izraisīt atkarību..

Lai samazinātu viedtālruņa atkarību, Harris ir ierosinājis, ka lietotājs ļauj viedtālrunī izmantot pelēktoņu režīmu. Tā pamatā ir loģika krāsu noņemšana no viedtālruņa ekrāna padarītu to mazāk pievilcīgu, kas tieši novestu pie lietotāja pārbaudīt to viedtālruni retāk.

Ja tas izklausās kā kaut kas, ko vēlaties izmēģināt, šeit jūs varat to izdarīt viedtālrunī.

iOS

Ja esat iOS 10 ierīces īpašnieks, veiciet šādas darbības:

1. Iet uz Iestatījumi > Vispārīgi > Pieejamība.
2. Izvēlieties Displeja naktsmītnes> Krāsu filtri.
3. Krāns Krāsu filtri lai to ieslēgtu.
4. Atlasiet Pelēktoņu.

Android

Pelēktoņu aktivizēšana Android ierīcē var atšķirties atkarībā no jūsu Android OS versijas, bet, ja atrodaties operētājsistēmā Android 7.1 Nougat, varat izpildīt tālāk norādītās darbības.

1. Piekļūstiet Pieejamība izvēlnē.
2. Izvēlieties Vīzija opcija.
3. Ritiniet uz leju un izvēlieties pelēktoņu opcija.