Dažādu pastāvīgo galdu veidi (un kurus jums vajadzētu izmantot)

Spriedums joprojām ir atkarīgs no tā, vai statīvi ir pārbaudīti lieta, tiešām ir labāki jums ilgtermiņā. Kā kāds, kam ir dažas diezgan smagas muguras problēmas, es zvēru pie viņiem, un es esmu veicis daudzus pētījumus par labākajām iespējām gan ergonomiski, gan budžeta ziņā. Paskatīsimies, vai mēs?

Sit-to-Stand adapteri

Šie sīkrīki būtībā ir mini-galdi, kas sēž uz jūsu parastā sēdekļa galda, un piecelties, kad vēlaties stāvēt. Tie svārstās no ļoti vienkāršiem, ar koka vai metāla stāvvadiem un rievām, kas jums jādarbojas manuāli, ar sviru vai ar gāzi darbināmiem pacelšanas mehānismiem, piemēram, tādiem, kas atrodas jūsu biroja krēslā. Lielākā daļa no tām ietver atsevišķu tastatūras paplāti, lai saglabātu ideālu ergonomisku telpu starp datora ekrānu un rakstīšanas virsmu. Populāri modeļi ietver Varidesk dažādos izmēros un funkcijās ($ 175-400) un Vivo regulējamo pārveidotāju ($ 197-210).

Adapteri ir laba vieta, kur sākt, ja vēlaties izmēģināt pastāvīgo rakstāmgalda traku, nepalielinot daudz naudas pilnīgi jaunā iestatījumā. Viņi ir salīdzinoši lēti, viņi strādās pie gandrīz jebkura standarta galda, un tie ir viegli pārvietojami no vienas vietas uz citu (īpaši, ja lietojat klēpjdatoru). No otras puses, tiem ir mazs virsmas laukums un svara ierobežojumi, tāpēc sarežģītākas vairāku monitoru konfigurācijas nav saderīgas.

Fiksētie pastāvīgie galdi

Atšķirībā no sarežģītākiem risinājumiem stāvošs rakstāmgalds atrodas vienādā augstumā stāvošiem pieaugušajiem, un tas nesamazinās līdz sēdus augstumam. Lai gan šiem fiksētajiem galdiem var būt neliels regulējams daudzums dažādu lietotāju augstumu un ergonomikas dēļ (parasti ar kādu bloķēšanas skrūvju sistēmu), tie ir pārāk garš pat zemākajā iestatījumā, lai tos varētu efektīvi izmantot sēdes laikā. Safco ($ 180) un Buddy ($ 187 un vairāk) ir populāri pārdevēji ar lētām opcijām.

Fiksētie galdi bieži tiek apvienoti ar trenažieriem, piemēram, skrejceļiem vai stacionāriem velosipēdiem, izveidojot īpašu darba / vingrošanas staciju, kas parasti paredzēta īsiem pārrāvumiem ar klēpjdatoru. Tie var būt lētāki nekā sit-to-stand rakstāmgaldi, bet tie parasti prasa vai nu sekundāro datoru, vai klēpjdatoru, lai efektīvi izmantotu, nemaz nerunājot par otru darba vietu sēdēšanai.

Rokas darbgaldi ar galda virsmu

Sēdvietu galds ir ideāli piemērots kādam, kas vēlas vienu darba zonu, kas var uzņemt gan sēdēt, gan stāvēt. Lētākais variants ir ar roku crankedēts modelis, kas izmanto rotējošu kloķi, lai paceltu un nolaistu galda virsmu, kamēr pēdas paliek vietā. Tas ir tāds pats mehānisms kā rotācijas domkrats lielā kravas piekabē. Atvainojamās zobratu un bloķēšanas sistēmas ļauj lietotājiem no noguruma un galda nokļūt uz stāvvadsistēmas.

Stand-Up Desk Store ir labi pārskatīti kloķi, sākot no 200 ASV dolāriem, un pilna izmēra opcijas ir pārsteidzoši ekonomiskas, ja jūs varat piegādāt savu darbvirsmas virsmu. (Ja jums ir pašreizējais biroja galds, kuru vēlaties konvertēt, ir viegli ieskrūvējams regulējams statīvs uz galda no plakanā iepakojuma galda.) Bez specializētiem motoriem un motorizēto variantu vadības sistēmām, ar rokām cranked galdi. palikt lēti un samērā pieejami. Tās ir arī daudz vieglākas un vieglāk pārvietojamas, un tās ir saderīgas ar lielāko daļu vai visu papildierīces sadaļu tālāk. Ja vēlaties pilnīgu sistēmu pastāvīgai galda uzstādīšanai par labāko cenu, tas ir tieši šeit.

Darbināmi sēdekļi uz stenda

Jaunais standarts stāvošiem galdiem (atvainojiet) ir dzinēja modelis, kas slēpj mazos elektromotorus augšupejošajās kolonnās zem darbvirsmas. Tie sākas ap $ 500 (vai mazāk, ja piegādājat savu darbvirsmas virsmu), bet ātri palielinās cenas lielākiem modeļiem ar vairāk funkcijām. Vissarežģītākais, ar pasūtījuma cietkoksnes galddatoriem, integrētām enerģijas sistēmām un programmējamiem motoriem, var maksāt vairāk nekā tūkstoš dolāru.

Tomēr šeit ir daudz ko ieteikt. Elektriskie motori tikai dažu sekunžu laikā palielina vai nolaiž galda virsmu no minimālā augstuma līdz maksimālajam līmenim, neraugoties uz laikietilpīgo un nogurdinošo kloķa piepūli. Programmējams jauninājums var nodrošināt konsekventu līmeni sēdēšanai un stāvēšanai, samazinot lietotāja nepieciešamību veikt nelielas korekcijas katru reizi. Un atšķirībā no dažām lētākām iespējām, darbināmie galdi ir pieejami lielos un lielos izmēros, un 6 collu darbvirsmas ir populārs jauninājums. Ja jūs varēsiet atļauties uzbāzties uz jaudīga modeļa ar dažiem rotājumiem, jums nebūs vīlušies.

Populārie pastāvīgie galddatoru pārdevēji ir Fully Jarvis modeļi (kurus es varu personīgi ieteikt), sākot ar $ 445, Evodesk sākot no 600 ASV dolāriem, Uplift, sākot no 500 ASV dolāriem, un Autonomous, sākot no 300 ASV dolāriem. Šie piegādātāji piedāvā lielāko daļu no tām pašām funkcijām, vairākiem mainīgajiem uz visdārgākajiem modeļiem, un lielākajai daļai ir tikai rāmja iespējas, ja vēlaties piegādāt savu darbvirsmu.

Vingrošanas galdi

Alternatīva darbināmam rakstāmgaldam ir trenažieru zāle, pastāvīgs galds (vai nu fiksēts, vai pārvietojams) ar skrejceļš vai stacionārs velosipēds, kas tiek pārdots kopā ar to un integrēts tā konstrukcijā. LifeSpan Fitness ir populārs pārdevējs, un tas arī pārdod atsevišķus darbvirsmas darbgaldus bez ierastajām drošības jostām, kas paredzētas iepriekš samontētām stāvvietām. Galda un skrejceliņu kombinācija sākas no 1250 ASV dolāru par manuāli regulējamu rakstāmgaldu, kur ir pieejamas dārgākas piedziņas iespējas. Tikai viena galda skrejceļš sākas 700 ASV dolāros, un pieejami zemapstrādes velosipēdi, sākot no 800 USD.

Viena vieta, kur strādāt un izmantot, šķiet, ir ideāla, taču ir daži trūkumi, par kuriem, iespējams, nebūtu domājis. Skrejceliņu galds ir grūti lietojams, lai izjauktu un lietotu tikai ar galdu, tāpēc tas parasti paliek, ja vēlaties strādāt bez staigāšanas, un jums nav otru galda uzstādīšanas. Tas nav īpaši labi piemērots skrejceļam, un sēdekļa izmantošana skrejceļa virspusē (vai vienkārši izmantojot stacionāru velosipēdu kā sēdekli bez izmantošanas) ir neērti, samazinot dažas no rakstāmgalda ergonomiskajām priekšrocībām. Mazāki, mazjaudas skrejceliņi, kas nāk ar šiem iestatījumiem, neaizstāj pilnu vingrinājuma modeli, vai nu - parasti tie ir ierobežoti tikai ar lēnu jogu.

Ja jūs varat atļauties pastāvīgu galda un vingrošanas mašīnu kombināciju, jūs droši vien varēsiet atļauties standarta stāvvietu un skrejceliņu vai velosipēdu atsevišķi, un tas, iespējams, ir visefektīvākais laiks, nauda un telpa.

Ieteicamie aksesuāri jūsu pastāvīgajam darbam

Kā vairāku gadu pastāvīgo galdu lietotājs es varu ieteikt dažus no šiem papildinājumiem, lai padarītu vienu ērtāku un efektīvāku.

• Vingrošanas bumba: lielizmēra piepūšamās medicīnas bumbiņa ir lieliska alternatīva biroja krēslam pagarinātām sēdēm. Tas var noturēt jūsu muguras taisni un jūsu galvenos muskuļus, atvieglojot nogurumu no ilgām darba stundām. Jābrīdina, ka paies dažas nedēļas, lai pierastu pie - jūsu vēdera un muguras muskuļi būs mazliet sāpīgi, līdz jūs pieradīsieties pie regulārās kustības. Šis 85 centimetru modelis man ir pietiekami liels, piecas pēdas, desmit collas garš. Pasūti lielāks vai mazāks, lai atbilstu jūsu ķermeņa izmēram.
• Monitora stiprinājumi: monitora vai monitoru uzstādīšana ar VESA stendu jau ir laba ideja ergonomikai, jo lielākā daļa stendu, kas nāk ar lētākiem modeļiem, nav pietiekami augsts, lai nodrošinātu ideālu pozīciju un var izraisīt kakla spriedzi. Izmantojot galda stiprinājumu (nevis sienas stiprinājumu) uz galda galda, šie ekrāni tiek novietoti fiksētā stāvoklī gan vertikāli, gan horizontāli attiecībā pret galda virsmu. Tāpat tas izskatās patiešām veikls ar labu kabeļu vadību.
• CPU turētājs: šie galddatora stiprinājumi ir kaut kas nepareizs. Viņiem nav sava CPU, procesora, kas sēž uz mātesplates, tur jūsu korpusu un visus iekšējos komponentus. Tomēr tas parasti ir mazumtirgotāju sarakstos. Galda galdiņa priekšrocība ir tāda, ka CPU turētājs saglabā monitora, tastatūras, peles un dažādu sīkrīku kabeļus nemainīgā augstumā, mazinot tangles un kabeļu paplašinājumu nepieciešamību.
• Kabeļu maršrutēšana zem galda: standarta galddatoram ir vajadzīgs daudz kabeļu (neko nerunājot par lampām, lādētājiem un citiem galddatoriem), un kabeļu pievienošana darbināmiem darbvirsmas motoriem un kontrolierim nepalīdz situācijai. Kabeļu vadības ierīču montāža pie galda apakšas ir lielisks veids, kā saglabāt lietas sakārtotas. Garas, horizontālas paplātes ir piemērotas pārsprieguma aizsargiem un lieliem vaļīgajiem kabeļiem, savukārt velcro saites un plastmasas kabeļu skavas ir piemērotas atsevišķiem kabeļiem.
• Šis mini pārsprieguma aizsargs: Es esmu liels Belkin mazo, ceļojumu izmēra pārsprieguma aizsargu ventilators. Viņi ne tikai padara jūs par vispopulārāko personu lidostas termināļa vārti, bet arī lieliski var pievienot mazus, viegli sasniedzamus kontaktligzdas klēpjdatoriem un USB lādēšanas kabeļiem pie galda. Tas ir aprīkots ar standarta strāvas pagarinājuma kabeli, un tas ir pietiekami viegls, lai to varētu piestiprināt pie galda apakšas ar dažiem lieljaudas velcro, lai viegli noņemtu, kad ir laiks ceļot.

Attēla avots: Amazon, LifeSpan, Pilnībā